Find us on:

Berbagai Varian Teh, Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai varian teh kesehatan serta bermacam jenis dan rasa, nyatanya mudah ditemukan sekarang ini. Tanaman dengan nama latin camellia sinensis ini memiliki sejumlah kandungan zat antioksidan dan kafein yang baik serta berbeda-beda tergantung jenisnya. Teh awalnya muncul dan dikonsusmi pada zaman dinasti China hingga sekarang menjadi minum favorit dengan berbeda penyajian di tiap negara. Teh tidak hanya menjadi minuman yang menemani sarapan atau sore santai Anda, nyatanya teh memang memiliki efek kesehatan hingga mencegah zat kanker dari tubuh Anda. Simak varian teh kesehatan di bawah ini yang bermanfaat untuk Anda :  

    1. Teh Hijau

      Teh hijau dibuat dari daun teh yang hanya melalui satu kali penyaringan. Minuman yang kaya akan antioksidan ini dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Dengan zat antioksidan pada kandungannya, teh hijau juga mampu menangkal zat radikal bebas yang memicu munculnya penyakit kanker antara lain kanker payudara, kanker paru, dan kanker pankreas.
    2. Teh Hitam

      Teh yang berwarna merah tua kehitaman ini dibuat dengan daun teh yang difermentasi. Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat mencegah paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan asap rokok dan polusi udara. Hal ini juga dapat mengurangi risiko stroke. Teh hitam banyak ditemukan di pasaran yang dikemas dalam bentuk kantung teh atau sachet.
    3. Teh Putih

      Teh putih proses pembuatannya tidak melalui proses pengeringan seperti daun teh lainnya. Teh putih memiliki sifat daun teh yang cepat mengering jika dikeringkan dengan udara biasa (diangin-anginkan). Teh putih ini terbukti paling unggul dalam hal manfaat dan gizi yang terdapat dalam kandungnya. Pada proses pemilihan daunnya, teh putih diambil dari pucuk daun muda yang paling baik, sehingga unggul zat antioksidan. Sebuah penelitian menyatakan teh putih memiliki sifat antikanker yang paling ampuh dibandingkan dengan teh lainnya yang melalui proses pengeringan.
    4.  Teh Oolong

      Dalam sebuah penelitian yang dilakukan kepada hewan, sumber antioksidan yang diberikan dari teh oolong nyatanya memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah. Teh oolong juga sering menjadi daftar minuman penurun berat badan yang menjadi favorit masyarakat pecinta diet, meskipun belum ada penelitian pasti yang menemuka hubungan teh oolong dengan penurunan berat badan.
    5. Teh herbal

      Salah satu varian teh kesehatan ini memang terbuat dari bahan-bahan herbal yang mengandung anti kafein dan memang terbukti memilik efek baik untuk kesehatan tubuh. Teh herbal umumnya terbuat dari herbal, buah-buahan, biji-bijian, atau akar yang semuanya dikeringkan lalu direndam atau disiram dalam air panas. Bahan-bahan yang biasa dipakai antara lain, jahe, bunga rossela, akar herbal, ginseng, melati dan serbuk vanilla. Teh herbal memiliki kandungan antioksidan lebih rendah dari teh umum lainnya. Namun, kandungan manfaat dalam teh herbal lebih bervarisasi tergantung dari bahan-bahan racikan yang diramu menjadi teh herbal itu sendiri.
    Sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/varian-teh-kesehatan/

Berbagai Varian Teh, Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai varian teh kesehatan serta bermacam jenis dan rasa, nyatanya mudah ditemukan sekarang ini. Tanaman dengan nama latin camellia sinensis ini memiliki sejumlah kandungan zat antioksidan dan kafein yang baik serta berbeda-beda tergantung jenisnya. Teh awalnya muncul dan dikonsusmi pada zaman dinasti China hingga sekarang menjadi minum favorit dengan berbeda penyajian di tiap negara. Teh tidak hanya menjadi minuman yang menemani sarapan atau sore santai Anda, nyatanya teh memang memiliki efek kesehatan hingga mencegah zat kanker dari tubuh Anda. Simak varian teh kesehatan di bawah ini yang bermanfaat untuk Anda :  

    1. Teh Hijau

      Teh hijau dibuat dari daun teh yang hanya melalui satu kali penyaringan. Minuman yang kaya akan antioksidan ini dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Dengan zat antioksidan pada kandungannya, teh hijau juga mampu menangkal zat radikal bebas yang memicu munculnya penyakit kanker antara lain kanker payudara, kanker paru, dan kanker pankreas.
    2. Teh Hitam

      Teh yang berwarna merah tua kehitaman ini dibuat dengan daun teh yang difermentasi. Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat mencegah paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan asap rokok dan polusi udara. Hal ini juga dapat mengurangi risiko stroke. Teh hitam banyak ditemukan di pasaran yang dikemas dalam bentuk kantung teh atau sachet.
    3. Teh Putih

      Teh putih proses pembuatannya tidak melalui proses pengeringan seperti daun teh lainnya. Teh putih memiliki sifat daun teh yang cepat mengering jika dikeringkan dengan udara biasa (diangin-anginkan). Teh putih ini terbukti paling unggul dalam hal manfaat dan gizi yang terdapat dalam kandungnya. Pada proses pemilihan daunnya, teh putih diambil dari pucuk daun muda yang paling baik, sehingga unggul zat antioksidan. Sebuah penelitian menyatakan teh putih memiliki sifat antikanker yang paling ampuh dibandingkan dengan teh lainnya yang melalui proses pengeringan.
    4.  Teh Oolong

      Dalam sebuah penelitian yang dilakukan kepada hewan, sumber antioksidan yang diberikan dari teh oolong nyatanya memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah. Teh oolong juga sering menjadi daftar minuman penurun berat badan yang menjadi favorit masyarakat pecinta diet, meskipun belum ada penelitian pasti yang menemuka hubungan teh oolong dengan penurunan berat badan.
    5. Teh herbal

      Salah satu varian teh kesehatan ini memang terbuat dari bahan-bahan herbal yang mengandung anti kafein dan memang terbukti memilik efek baik untuk kesehatan tubuh. Teh herbal umumnya terbuat dari herbal, buah-buahan, biji-bijian, atau akar yang semuanya dikeringkan lalu direndam atau disiram dalam air panas. Bahan-bahan yang biasa dipakai antara lain, jahe, bunga rossela, akar herbal, ginseng, melati dan serbuk vanilla. Teh herbal memiliki kandungan antioksidan lebih rendah dari teh umum lainnya. Namun, kandungan manfaat dalam teh herbal lebih bervarisasi tergantung dari bahan-bahan racikan yang diramu menjadi teh herbal itu sendiri.
    Sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/varian-teh-kesehatan/



www.tehsurya.co.id adalah website resmi Teh Surya
Di sini kamu dapat temukan manfaat kebaikan teh Surya, berbagai produk, artikel serta tips.